ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਿੰਗ VS ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਫਲੌਸਿੰਗ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਤਰ ਦੇ ਫਲੌਸ।ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਈਲੋਨ ਫਿਲਾਮੈਂਟ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫਲੌਸ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।ਫਿਰ, ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਕ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ, ਇੱਕ C ਆਕਾਰ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ch ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ..ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਟਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।https://www.puretoothbrush.com/adult-toothbrush-family-set-toothbrush-product/...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Gingivitis ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਤੇ ਲਗਭਗ 70% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ gingivitis ਹੈ।ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸੋਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ।ਕਈ ਵਾਰ gingivitis ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।www.puretoothbrush.com ਉਹ ਸਭ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।ਪੀਰੀਓਡੋਨਟਾਈਟਸ ਬਾਲਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਹੋਲਡੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਬਾਂਸ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਸਰੋਤ ਹੈ।ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਡੇਢ ਇੰਚ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਗਲਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹੁਣ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.ਜਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ... ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮਜਬੂਤ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ।ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ?ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ, ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ ਜਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੈ।b ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ
ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਪੌਸ਼ ਪੌਪਕਾਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਪਕਾਰਨ।ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਪੌਪਕੌਰਨ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਕਰਨਲ ਬਚੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੌਪ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਅਣਐਕਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਸ ਟੂਲਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਇਕੱਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਲਗਭਗ 60 ਸਤਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ