ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਨਾਲ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੂੜ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦਾ ਘਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਰਮ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਣਗੇ।
ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵੀਡੀਓ: https://youtube.com/shorts/tDOo9A180Vo?si=TjrZqm0Gy_vWvZ0x
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-24-2023