ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਚਿਪੀ ਤਖ਼ਤੀ।

ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ, ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਔਨਲਾਈਨ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਚੁਣਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਟੂਨ ਪਾਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਹਨ.ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ADA ਸੀਲ ਨਾਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇਖੋ।

ਚੀਨ ਵਾਧੂ ਸਾਫਟ ਨਾਈਲੋਨ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਕਿਡਜ਼ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ |ਚੇਂਜੀ (puretoothbrush.com)

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ 45 ਡਿਗਰੀ ਕੋਣ 'ਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਓ।ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ, ਅੰਦਰਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਕਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ।

ਚੀਨ ਰੀਸਾਈਕਲੇਬਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਚਿਲਡਰਨ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ |ਚੇਂਜੀ (puretoothbrush.com)

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੋਕਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਚਲਾਓ।ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਚਾਰਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕਰ ਜੋੜੋ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ।