ਕੈਂਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

ਐਨਾਮਲ, ਡੈਂਟਿਨ ਅਤੇ ਪਲਪ।ਐਨਾਮਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਵਰਟਰ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।ਡੈਂਟੀਨ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਰਮ ਪਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਮਿੱਝ ਦੰਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਡੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਲੀ-ਡੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਡੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਰਲੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਖੋਖਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕੈਂਡੀ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ।ਪਲੇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਡੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਲੇਕ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

1. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਪਾਣੀ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸੋਡਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।ਇਹਨਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰੋ

ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਬੁਰਸ਼ (www.puretoothbrush.com) ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਚੀਨ ਵਾਧੂ ਸਾਫਟ ਨਾਈਲੋਨ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਕਿਡਜ਼ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ |ਚੇਂਜੀ (puretoothbrush.com)

3. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 25-35 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

4. ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।

ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਵੀਡੀਓ:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share