ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਆਦਤ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੱਚੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਦਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
1. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀ ਰੋਗ.ਗੋਲ ਕੀੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਨਾਭੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।ਪਿੰਨਵਰਮ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਜੀਵੀ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਨੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸੀਟ ਲੈ ਲਈ ਹੈ।
2. ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ.ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਲੜਾਈ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਝਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦਾਸੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ।
3. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ।ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਣਇੱਛਤ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
4. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸੰਤੁਲਨ।ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ.
5. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ।ਦੰਦ ਬਦਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਿਕਟਸ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸਾਨ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਦੰਦੀ ਦੀ ਸਤਹ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੇ.
6. ਸੌਣ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ।ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਕੁਚਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਰਜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
7. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.ਮਾਸਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਦੰਦ ਪੀਸਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਮਿਰਗੀ, ਹਿਸਟੀਰੀਆ, ਆਦਿ।
8. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ।ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਉਤੇਜਿਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ, ਉਤੇਜਨਾ ਜਾਂ ਡਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
1. ਜੇ occlusal ਜੋੜ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ occlusal ਵਿਕਾਰ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ occlusal ਵਿਕਾਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
https://www.puretoothbrush.com/bpa-free-natural-toothbrush-non-plastic-toothbrush-product/
2. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਤੇਜਿਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਵਧਿਆ ਤਣਾਅ ਵੀ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ।ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਣਇੱਛਤ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
https://www.puretoothbrush.com/silicone-handle-non-slip-kids-toothbrush-2-product/
4. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਥ੍ਰਿਲਰ ਨਾ ਦੇਖੋ।ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ।ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਓ ਜੋ ਮਸਤਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵੀਡੀਓ:https://youtube.com/shorts/wX5E0xAe_fk?feature=share
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-22-2023