ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਗਲਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹੁਣ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਜਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਆਮ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਸਧਾਰਣ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹਮਲਾਵਰ ਰਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹਮਲਾਵਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੰਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਸਤਨ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦੰਦ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਉੱਨਤ ਪੀਰੀਅਡੌਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ 10-30 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ।ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੀੜ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਸ ਚੌੜੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਬਰਿਸਟਲ ਦੀ ਕਿਸਮ.ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੁਅਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਨਰਮ, ਨਰਮ, ਮੱਧਮ, ਸਖ਼ਤ ਸਮੇਤ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸੁਪਰ ਨਰਮ ਬਰਿਸਟਲ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। .ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਖ਼ਤੀ ਪੱਕੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਵੱਲ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਉਸ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਧਾਤ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵੀਡੀਓ: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-07-2023