ਜੀਭ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੈਪਿਲਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵਰਗੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਛੋਟੀ ਪੈਪਿਲਾ 90% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?ਯਕੀਨਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਖੁਰਚਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
https://www.puretoothbrush.com/teeth-care-antibacterial-toothbrush-fresh-breath-product/
ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਲਿੰਕ ਪਾਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਚ। ਨਾਮ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਖੁਰਚਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ.ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਜਾਂ ਘਿਣਾਉਣੇ ਹੋਵੋਗੇ।ਉਹ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਤੋਂ ਬੰਦੂਕ ਨਿਕਲਦੇ ਦੇਖੋਗੇ।
https://www.puretoothbrush.com/safe-dental-floss-picks-for-kids-product/
ਐੱਸo ਜੀਭ ਖੁਰਚਣ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ।
1. ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
2. ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਭਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਵਧੀਆ ਗੁਲਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
3. ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜੀਭ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
4. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਮੋਟੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੇਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵੀਡੀਓ: https://youtube.com/shorts/gqXZV–wIpU?si=F81iOErriYyfRJz_
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-16-2023